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怎么调理" />秋天不单是肠胃疾病易发的季节,同时也容易患上其他疾病。治疗这些疾病的有些药物对食道和胃黏膜有刺激性,服后可出现胃肠道不良反应,如阿司匹林、布洛芬、消炎痛、保泰松等,如需要服用这些药物的话,选择在餐后或就餐中服用为好,胃中有食物可减少药物对胃肠道刺激。
4.经常揉腹
揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,防止和消除便秘,便秘也会使肠胃不好。这对老年人尤其需要。方法是选择夜间入睡前和起床前进行,排空小便,洗净双手,取仰卧位,双膝微曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向,绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然。
一年到头忙忙碌碌,肠胃总是出问题,隔三差五就难受,打嗝、出虚恭等小毛病更是常犯,有时还会带来一些令人不快的小尴尬,比如在与爱人零距离彼此深情互视时,一个胀气打嗝,就能毁掉所有的浪漫气氛……其实,打嗝、出虚恭等胃肠道胀气状况也是肠胃健康状况的晴雨表。
吃得不对,胃肠“生气”
当人因为消化不良等原因导致胃肠道的气体没有被肠壁吸收时,经口排出即为嗳气,经肛门排出即为排气,也就是文言说的“出虚恭”,俗语说的“放屁”。天津市人民医院肛肠外科主任医师俞林介绍,正常成人每天胃肠道潴留的气体约为100-150毫升,当气体量增多时,就形成胃肠道胀气。排除胃肠等器官的严重疾病原因外,日常生活中的不良习惯也很容易引起胃肠莫名胀气,特别是饮食。下面就来盘点一下让胃肠“生气”的7宗“罪”。
1宗“罪”:蛋白质吃太多
当含有高蛋白质的食物被过量摄入人体后,蛋白质不能及时地进行完全分解,就会在肠道中产生气体,出现胀气。肉类、豆类、花生、山芋等,都是容易发酵产气的食物。所以在饮食上要多加注意,尤其是爱腹胀的人,包括洋葱、茄子、土豆、玉米、柑橘类等产气食物,都要适当少吃一些。
2宗“罪”:纤维素吃过量
含纤维素多的食物,吃多了也容易产气,例如大米、小麦等粗加工的谷类,还有菠菜、油菜、芹菜、苹果、枣等纤维素含量高的食物。
3宗“罪”:吃了过敏食物
如果不慎吃了容易导致身体出现过敏症状的食物,在对这种食物不吸收的情况下,食物过长时间地停留在肠道里,发酵后,会促使肠道产生过多的气体。
4宗“罪”:
进食狼吞虎咽
除了不能吃得太好、太多外,还要注意不要吃得太快,因为边吃边说或狼吞虎咽的进食方式,会使大量空气随着唾液被吞咽进入胃肠道,这些气体积聚后就会出现腹胀的状况。
另外,可乐等碳酸饮料喝得太多也容易胀气。有一种叫做山梨醇的甜味剂,如果喝了过多含有这种添加剂的饮料,也会产气。
5宗“罪”:
不慎腹部着凉
不要认为只有饮食方式不当,才会让胃肠“生气”。元旦期间,难免朋友聚会不断,晚上饱餐后,若腹部着凉也是容易胀气的,因为这会影响食物的消化,导致消化功能紊乱后,便会产生过多的气体。
在此提醒聚会达人,元旦期间,如果参加饭局迟到了,也别急着进门就开吃,尤其是天气寒冷,进屋后应先坐下来暖和一会儿,待没有了凉意再吃饭。
6宗“罪”:经常吃抗生素
经常服用抗生素等药物,可能会造成肠道菌群比例失调,导致坏细菌过量繁殖,肠道内缺少好细菌时,就更容易发生胀气。
7宗“罪”:爱生气压力大
爱生气、压力大等精神因素,或胃肠道疾病,都可以导致消化酶的分泌不足,进而造成胃肠道的功能紊乱,蠕动通路受阻,肠壁吸收功能也减弱,从而引起胀气。所以,利用元旦假期要好好放松自己,不要一天到晚总是生气或郁闷,搞得胃肠“生气”自己也难受。
安抚对路,
胃肠“消气”
声讨了这么多会让胃肠“生气”的不良饮食和生活习惯,当然也了解了要想预防胃肠胀气,就应少吃产气食物,不要边吃边说话,也不要狼吞虎咽,保持好心情,少喝含有山梨醇成分的饮料等。那么,当出现胃肠胀气的情况时,该怎么缓解呢?如果排除了疾病原因,就可以用下面的方法来给胃肠“消气”。
抱个热水袋
胃肠胀气了,赶紧灌个热水袋,敷在胃部或腹部,熨熨帖帖的,就能帮助顺气缓解胀气。
服用维生素
也可适当补充些维生素。复合维生素片可以补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢,加速修复受损的组织,稳定情绪,减轻精神压力,对缓解胃肠胀气有辅助作用。
喝些食疗剂
橘皮茶:新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖和开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮,也可去药店买6克陈皮泡茶饮服,也有一定作用。
山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各15克,水煎两次后,一日分两次饮服,连饮数日,食积不化、胀气持续者服用,能较快消除症状。
检测胃酸量
缺乏胃酸是造成消化不良、导致胀气的直接原因,可以做一个胃酸自我测试:喝下一汤匙的苹果醋或柠檬汁,如果这样可使胃部灼热感消失,那么你的胃酸不足,可在吃饭时喝点儿纯的苹果汁加水;如果这么做使症状更糟,则表示你的胃酸过量,切勿再服用含盐酸的酵素等缓解胃酸的药物。
本组撰文 本报记者 滕媛媛
作者:滕媛媛 繁忙的茅台酒包装车间。
4月10日,来自彭博社发布的消息称,中国的贵州茅台已成为全球市值最高的酒厂,超过全球烈酒老牌冠军帝亚吉欧。
中国贵州茅台已不仅是A股的“股王”,还跃居全球烈酒界市值第一之位。茅台集团董事长袁仁国对此表示,“茅台股票市值超越帝亚吉欧,不仅是茅台的骄傲,更是中国品牌的骄傲。”
茅台股价一年暴涨超60%
新京报记者了解到,4月7日收盘,贵州茅台股价报392.87元人民币,总市值4935.22亿元人民币,比市值574.30亿英镑(4900.83亿元人民币)的帝亚吉欧(Diageo plc)高出30多亿元人民币。
4月10日,贵州茅台(600519.SH)总市值突破4949亿人民币,以当前汇率折合为718亿美元,再次超越全球第一酒厂帝亚吉欧(Diageo)717亿美元的市值,坐上全球白酒生产企业的第一把交椅。
最新数据显示,4月12日收盘时,贵州茅台(600519.SH)总市值为4902.06亿元人民币,以当前汇率折合为711.46亿美元,超出市值696.24亿美元的帝亚吉欧(Diageo)15亿美元。
据统计,过去一年间,贵州茅台股价暴涨超60%,接近帝亚吉欧涨幅的3倍,后者股价年度涨幅为22.59%。
有酒业专业人士评论称,相信茅台会赶上帝亚吉欧,“但没想到来得这么快。 开户送体验金”
国内市场拉动与海外市场深耕是主因
据了解,帝亚吉欧的业务主要在北美和欧洲。作为全球最大的蒸馏酒出产商,旗下约有150种品牌与产品,过去一个财年,北美业务的收入占帝亚吉欧总收入的1/3,欧洲业务则占1/4。
而贵州茅台则是95%收入来源于中国市场。新京报记者注意到,近年来,面对中国酒业全面下行调整,茅台集团尊重市场规律, 澳门金沙线上娱乐作出稳健的战略转型调整,优化产品结构和市场结构,深耕中产阶层以及商务人群,同时加强品牌全球推广,在全国酒业市场低谷期,保持产品市场和资本市场的领军地位,成为业界关注和思考的“茅台现象”。
中国庞大的市场拉动力和茅台近年来在海外市场上的深耕,给了这个中国品牌巨大的成长空间。从2016年初起,中国酒业逐渐复苏,茅台酒率先回暖,各项营运数字再创新高,零售价格持续恢复性回升,贵州茅台股价也持续创出新高。业内人士分析,今年以来,持续升温的茅台供求矛盾越发突出,市场已无淡季可言,下半年茅台供应量持续趋紧。
“中国市场的庞大拉动力和茅台成功的市场营销,促使中国烈性酒在有股市以来,第一次超越全球烈酒老牌冠军,成为第一。”有分析人士指出。“这个变化背后,拉开了新的大幕。茅台为这一刻准备了16年,值得书写一笔。”
茅台朝世界级企业追赶
“经过新一轮调整,茅台进入了新状态、上升了新阶段、站上了新高度、开创了新格局,从动力维度看,茅台正按下‘快进键,茅台集团董事长袁仁国认为,茅台股票市值超越帝亚吉欧,不仅是茅台的骄傲,更是中国品牌的骄傲。
据了解,茅台在全球股市上的表现也引起国际媒体的广泛关注。今年2月,英国《金融时报》刊载一篇企业分析,就茅台股票市值的飞速上扬做出分析。近日英国《金融时报》再次引用彭博的数据,制作了一个统计表,比较帝亚吉欧与茅台的股市曲线——茅台一路攀升,与帝亚吉欧形成对比。
茅台集团党委书记、总经理李保芳对茅台未来的发展表示有信心,称“这些年茅台一直盯着世界级企业不停追赶。我们距离具有世界影响的知名企业越来越近。”(记者 李栋 实习生 陈维城 通讯员 戴仕锦)
(新京报 李栋 陈维城 戴仕锦) 中国为啥总是很难出一个两个杰出商人企业家?
答曰:因为很多人是自己做不到别人做到了就怀疑别人很可能是造假 网页百家乐游戏。其实很多情况下,不管是国内还是国外,杰出的商人企业家都是做出了别人做不出甚至连相信都不敢相信的事情,创造出了别人不敢相信的业绩的,否则,怎么可能算是“杰出”呢?
所以,众小散朋友们,在公司公告没有正式出来之前,我们根本没有必要在这儿与那些根本就没有买入信威,只是看到了那篇所谓的利空公告就加上自己的理解准确就是臆测就来这里嘲笑别人的人。其实这种人买别的股不用说多半都是也是亏损到裤衩可能都没有了,突然听到信威这个利空消息,来这儿奚落我们同时主要目的也就是安慰他们自己——其实这种人应该早日离开股市,因为他们头脑中的精神胜利法太多,不知道去谋划自己的事儿,只知道或者根本就是认为嘲笑了别人似乎自己的亏损就赚回了似的。就像他们头脑上长了一颗胧疮,突然有一天看见隔壁邻居家的王老五由于喝高了额头通红,他们就以为其实自己的胧疮那简直就是艳若桃花,美丽极了,只有那个王老五头上那个胧疮才是又可笑又可怜的,于是用尽嘲笑别人之能事,嘲笑起王老五来。殊不知,尽管他们获得一时之快,可是头脑上的胧疮照样儿是胧疮。
股友们,沉默是金,不用理会那些不知道自己惨只会嘲笑别人惨的浅之辈,让他们在嘲笑我们的过程中走向亏损,我想,这也应该是一种慈悲心坏。
短线操作是股场高手的游戏,要求股市知识功底深厚,熟谙庄家操盘手法,心理素质上佳、更重要的一点,要有时间时刻关注庄家一举一动。短线选股关键在热点,投资者对热点的形成一定要有敏锐的洞察力。
【短线具体原则如下】:
一、当大盘还在延续着下跌趋势时,投资者应该开始积极选股,为将来大盘企稳时能及时参与炒作打下基矗这时要重点选择股价曾经大幅下跌,而现在又能领先于大盘止跌企稳的个股,将它们列为关注对象。
二、当大盘止跌企稳时,要对初选个股进行复眩选择能够在形态上成功构筑小型底部形态的个股。个股的企稳时间要明显长于大盘的企稳时间,而且在探底成功后,个股的走势要有一定的独立性。
三、对复选后的股票再进一步选择其中那些底部的成交量能温和放大的个股。
四、确认。等待大盘已经确认止跌企稳并有转强迹象时,对于经过多重严格筛选的股票中,如果有个股能够出现放量的强势拉升行情,可以确认为短线买入信号,要及时跟进买入
【短线操作技巧】:
一、攻击临界点
个股放量攻击技术形态颈线位时,在攻击量能已有效放大但突破颈线位还在3%的幅度以下时,是短线的绝佳买点。
二、堆量上行节节高
个股处于上升途中,当其成交量无法连续放大时,会通过在一个小的价格区间连续几日的量能堆积来超过前一个高点,形成波峰最大、量能逐渐减小的上升通道,并受到13、34、55日均线系统的有力支撑。上升通道下轨正好是13日均线的零乖离位置,是短、中线绝佳进货点。
三、旱地拔葱
经过连续的下跌或回调,当反弹或反转的第一根阳线就是涨停板或是9%以上的大阳线时,后市往往还有10%以上的上涨空间,第一根阳线附近是短线的绝佳进仓点。
四、轻舟越过万重山
个股从一个阶段性低点起涨,在累积涨幅不大的情况下,以3%以下的换手率有效突破并站稳年线(233日均线)后,回档年线的位置是短线的绝佳进仓点。
五、空头承接覆盖
个股在均线出现的反压下出现了快速下跌,随着下跌接近最低点,升拉出现,越跌越放大的成交量伴随着跌幅越来越小的阴线当出现了一根缩量阳线盖过了下跌的最后一根也同时是成交量最大的阴线空实体时,缩量阳线的最高点附近是短线的绝佳进仓点。
六、穿越分水岭
个股长期运行在下行的60日均线之下,当个股第一次从中期底点放量突破代表多空强弱分水岭的60日均线之后,它穿过60日均线后第一次回档接近60日均线是地,是短线的绝佳进仓点。
个人总结:
短线操作,股价暴涨暴跌,短线高手不仅要学会获利了结,还应学会一样重要的东西:割肉。有勇气参与短线操作,就要有勇气认输。“留得青山在,不怕没柴烧”。短线炒股,一定要快进快出,并要设好止损位,具体设定值视个人情况而定,可5%,也可10%,股价跌破止损位,一定要果断卖出,不要再抱幻想,即便是股价还有上涨可能,也应回避风险出局,严格按照止损位操作。
移动平均线(MA)又称均线,在股票操作中,均线的应用非常的广泛,不仅可以用来判断股价波动的趋势,还可以作为股票买卖决策的依据。今天,就通过均线运用的几个方法,来寻找股票买进的机会。
均线操作原则:
1、60日均线下的股票坚决不碰
2、股票在30日均线之上并且均线是向上的
3、10日均线向上,5日均线向下交叉10日均线,买入
4、股票以买入当日为准,买入日加上前一天和后一天,这三天当中的最低价为准,破掉就做止损
5、上涨超过10%就以进场价做止损价,直到卖掉,如果继续上扬,就每上涨10%提高止损价10%。
均线买入战法实战案例:
1、均线多头排列买入法
如果5日均线在10日均线上方,而10日均线在30日均线上方,这种均线排列的形态就被称作均线多头排列。当均线形成多头排列时,说明短期市场上 的交易价格高于中期交易价格,而中期的交易价格又超过长期交易价格。这种形态意味着股价在最近一段时间持续上涨,是当前市场处于上涨行情中并且有这种上涨 行情还将继续的信号。
2、全线顺上买入法
从上图可以看出,经过几个月的盘整后出现抬头,成交量放大,一般表示主力吸筹阶段,而这个阶段不选择介入,可以看线乱不看,形乱不买,均线系统寻求翻倍大牛股,而第二个阶段均线有所抬头,系统开始走向多头排列阶段,此为建仓期,一般中线,收益颇高,吸筹时间越长,爆发力度越强,卖出时间点可看均线股票买卖口诀:三线顺上不做空,三线顺下不做多
3、一阳穿两线买入法
形态特征:
底部特征:股价经过长期缩量下跌5日均线和13日均线走平或上翘,某天股价从5日线下方一举穿越5日线和13日线形成一阳穿两线。
选股要求:
5日均线和13日均线走平或上翘,两条均线之间的距离要小,出现买点的当天股价离均线要近否则有回调要求,最好5日均线在13日均线的上方。具体要结合股价的位置“量价线形”换手率综合分析。
买入时机:
出现买点的当天“量价线形”都标准半仓买入不标准的轻仓试探尽量找标准的买入,第二天低开高走高开高走重仓出击,股价当天收阴线轻仓试探等待形成双覆盖阳客阴时重仓出击。
出现买点的当天“量价线形”都标准半仓买入不标准的轻仓试探尽量找标准的买入,第二天低开高走高开高走重仓出击,股价当天收阴线轻仓试探等待形成双覆盖阳客阴时重仓出击。
4、一阳穿三线买入法
当股价经过一段时间横盘整理,均线系统趋向闭合 冰动娱乐,到达时间共振点,一根K线穿头破脚一举攻破5日;10日;20日;30日均线的阻力,同时MACD形成金叉,这往往是主力开始拉升的信号。
注意:其后走势一般分三种
1)、一路轧空连续向上,成交量不断放大,及时跟进;
2)、上冲遇到阻力回落整理,在未来走势中只要收盘不破此K线的开盘价继续持股;
3)、骗线,上冲后回落向下调整,如果跌破此K线开盘价立即止损。
均线买入法的优点
1,提高资金效率,避开整理期
仍以上面的华锦股份为例。下图是华锦股份的日线走势图。从图中可以看到,一年以来,一共走了AB二段
对于纯价值投资者,如果发现了华锦股份的价值,在A段直接买入,则最长会有7个月的时间,账面上几乎没有明显受益。7个月,放到余额宝里也有利息好不好?更不用说这段时间买进别的价值股,收益更可观了!而我们利用均线买入法,在B段的起点买入,就不需要泡在长达7个月的A段里,资金效率大大提高。持续用这种方法,假以复利的威力,个人财富必将得到长足的增长。
2,避免买入就被套,避免被洗出局
上面的例子已经说过,如果在大阳线后立即买入,那么很容易被套在小山峰上。对于坚定的投资者,也会感到些许不快;而对于不坚定的投资者,万一被套期间割肉离场,错过了后面的大幅上涨,那就太可惜了!
而如果按照均线买入法,则几乎都处于买入后即盈利的状态。赢了结果,过程也让你心情愉悦!
3, 即使买错,也更容易出场
下面以另外一只股票北新建材的例子来说明。下图是$北新建材(SZ000786)$2016年的日线走势。
图中多根大阳线很明确的告诉你,涨势已经开始了。而且从前期的走势中我们可以看到,紫线,即20天均线有很强的支撑作用,那么,后面在买入点1,买入点2都是极好的买入机会。而万一你入场太晚而且对后续走势过于乐观,买在了入场点3,现在看你是买错了。一部分价值投资者可能会过于相信自己的价值判断而死守,只要是亏损就不会割肉。(其实只是错的!)
如果在这种心态下,而你又是在高位买入,那么你会被套半年!而如果你在买入点3的位置买入,即使买错,一个月的时间,价格一次反抽,你就可以做到不亏损离场。这对于那些永远不肯割肉的投资者,是有很大的益处。不过,这里我再说一次,这种买错之后永不割肉的做法,是错的!
均线买入法的缺点
均线买入的方法,必须几根大阳线出现之后作为确认,因此无法让你买在最低点。同时,万一遇到极其个别的情况,股票涨势如虹,根本没有像样的调整,那么你就会错过这一次上涨。不过请放心,在A股中基本只有主题炒作和强庄股等才会暴涨暴跌,一般的好的成长股,都会逐步上涨,错过的概率非常小。
掌握良好的买入时机,和发现好的公司同样重要。利用均线买入法,以最恰当的时机,买入最好的公司,才是我们最应该做的事!
如果你在股市没赚到钱,绝对是因为你没有一套好的方法。其实只要有了好方法,在股市赚钱是件很轻松的事!我花了10年的时间,总结了一套筛选涨停股的方法,我称之为《三把斧选股神奇战法》,精准率最高达84%以上,如果不知道战法的朋友建议不要盲目操作。
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顺势而为,如顺水推舟,事半功倍;逆势为之,则逆水行舟,艰难险阻。
顺势而为,关键在于一个“顺”字,顺应,顺道,顺利,而不是悖逆,
顺势而为,关键亦在于一个“势”字,要有一双慧眼,判明大势进退;要有一颗名亮心,悟达通透。只有看得清,瞅得准,心如明镜,才会知晓大方向,大趋势,知进退。
人生如此,股市亦如此。我们知道,沪深市场个股两极分化、资金弃弱趋强特征十分明显,很多时候仅三成股票领先大盘上涨。
如何在零和博弈的股市起落中获利得益,笔者认为:无论哪种世道,紧跟热门板块是获取大利的不二法门。
一、什么是热门板块
所谓的热门板块就是指在某一时间内该板块有利好消息或是该行业的景气值比较高,有支撑该板块上涨的动力。
“万里高楼起于平地,千里之堤毁于蚁穴”,只有打好基础、支撑牢固,方能动力十足。
二、热点板块特征
热点板块市场显著表现为资金的集中流入,并带动股价走强。
我们将从下面四个方面来探讨热点板块的特征。
1、行业增长潜力
行业选择标准一般为:行业独特性强、行业强烈复苏、步入新的成长期。
2、政策因素
世界潮流浩浩荡荡,顺之则昌,逆之则亡。中国股市最大的潮流是什么?政策!君不见雄安新区政策一出,相关个股百花齐放。
此外,政策支持有利于相关上市公司改善经营环境、发展空间迅速拓展。
1、符合主流投资理念
投资理念是变化的,有时炒大盘股热,有时炒小盘股热;有时炒蓝筹股热,有时炒概念股热。
股市一定程度上也可以说是心理战,而中国人历来倡导“中庸之道”,所以把握流行趋势,紧跟市场做,千万不要标新立异。
2、市场特征
简单说,与大盘大形态相同的股就将成为热点板块;与小盘小形态相同的股就将成为今日的明星股。